Tantangan 2 Hari 1 Malam! Panduan Lengkap Trekking TMB di Pegunungan Alpen (Rute Terbalik)
2日1夜挑戰！阿爾卑斯山 TMB 徒步全攻略（逆走篇）
Kami trekking dari Courmayeur (Italia) ke La Fouly (Swiss) berlawanan arah jarum jam — 2 hari, 1 malam, sekitar 35 km dengan tanjakan 2.055 meter! Rincian lengkap rute kami, harga penginapan, transfer bagasi, dan tips booking pondok gunung, plus 4 hal yang wajib kamu tahu sebelum berangkat. Meski ini pertama kalinya kamu trekking TMB, nggak perlu takut! 🏔️
💡 Booking pondok gunung minimal 3 bulan sebelumnya untuk bulan Juli–Agustus dan atur transfer bagasi minimal 3 hari sebelum berangkat — trekking ringan, bukan berat!
Rute 2 Hari 1 Malam Kami (Berlawanan Arah Jarum Jam)
Kami trekking berlawanan arah jarum jam dari Courmayeur (Italia) ke La Fouly (Swiss) — sekitar 35 km dengan total tanjakan 2.055 meter selama 2 hari 1 malam. Arah standar resmi TMB memang berlawanan arah jarum jam, makanya info online kebanyakan membahas rute ini.
Sehari sebelumnya: kami naik FlixBus 3 jam dari Milan langsung ke Courmayeur dan menginap di Hotel Dolonne (kamar double dengan sarapan, HKD$947).
Hari 1: Courmayeur ➔ Refugio Elena — awalnya kami mau menginap di Rifugio Bonatti yang sangat populer, tapi booking-nya telat dan sudah penuh, jadi kami memutuskan mendaki satu gunung ekstra ke Refugio Elena (tempat tidur double di dormitori dengan makan malam dan sarapan, HKD$1.250).
Hari 2: Refugio Elena ➔ La Fouly — kami menginap di Hotel Edelweiss, yang punya halte bus tepat di depan pintu, jadi kembali ke lembah utama dan naik kereta sangat mudah (2 tempat tidur di dormitori dengan makan malam dan sarapan, HKD$2.020).
Trekking-nya nggak mudah, tapi pemandangannya benar-benar sepadan! ✨
Sehari sebelumnya: kami naik FlixBus 3 jam dari Milan langsung ke Courmayeur dan menginap di Hotel Dolonne (kamar double dengan sarapan, HKD$947).
Hari 1: Courmayeur ➔ Refugio Elena — awalnya kami mau menginap di Rifugio Bonatti yang sangat populer, tapi booking-nya telat dan sudah penuh, jadi kami memutuskan mendaki satu gunung ekstra ke Refugio Elena (tempat tidur double di dormitori dengan makan malam dan sarapan, HKD$1.250).
Hari 2: Refugio Elena ➔ La Fouly — kami menginap di Hotel Edelweiss, yang punya halte bus tepat di depan pintu, jadi kembali ke lembah utama dan naik kereta sangat mudah (2 tempat tidur di dormitori dengan makan malam dan sarapan, HKD$2.020).
Trekking-nya nggak mudah, tapi pemandangannya benar-benar sepadan! ✨
Transfer Bagasi + Tips Menginap di Pondok
🧳 Transfer bagasi: ada perusahaan yang khusus memindahkan tas besar para trekker TMB dari satu penginapan ke penginapan berikutnya. Kami pakai Peakplus (sekitar €50 per tas) — ingat, booking minimal 3 hari sebelum berangkat!
🏡 Menginap di pondok gunung: kebanyakan pondok bergaya dormitori. Kami booking Half Board (tempat tidur + makan malam + sarapan). Penginapan gunung kami pakai shower token dengan batas air 15 liter per orang (berhenti kalau habis), sedangkan hotel desa nggak ada batas.
📌 Tips: di musim ramai (Juli–Agustus), booking minimal 3 bulan sebelumnya!
🏡 Menginap di pondok gunung: kebanyakan pondok bergaya dormitori. Kami booking Half Board (tempat tidur + makan malam + sarapan). Penginapan gunung kami pakai shower token dengan batas air 15 liter per orang (berhenti kalau habis), sedangkan hotel desa nggak ada batas.
📌 Tips: di musim ramai (Juli–Agustus), booking minimal 3 bulan sebelumnya!
Kondisi Jalur, Cuaca & Perlengkapan
Kami pergi pertengahan Juni — salju baru mulai mencair, tapi masih ada sisa salju di atas 2.000 meter. Kami sarankan sepatu trekking anti air, tongkat trekking, dan kalau perlu, bawa crampon.
🔍 Cara cek kondisi jalur: tanya di kantor turis, lihat webcam langsung online, cek grup Facebook trekking untuk laporan real-time dari trekker lain, atau langsung email ke pondok-pondok.
☁️ Aplikasi cuaca: kami rekomendasikan Meteoblue. Cuaca gunung berubah cepat, jadi perlindungan hujan total itu wajib!
🔍 Cara cek kondisi jalur: tanya di kantor turis, lihat webcam langsung online, cek grup Facebook trekking untuk laporan real-time dari trekker lain, atau langsung email ke pondok-pondok.
☁️ Aplikasi cuaca: kami rekomendasikan Meteoblue. Cuaca gunung berubah cepat, jadi perlindungan hujan total itu wajib!
Navigasi & Peta Offline
Penanda jalur TMB sangat jelas, dengan rambu yang tepat di setiap persimpangan — susah banget buat tersesat! Tapi biar lebih aman:
- 🗻 Download peta offline TMB Map atau Komoot sebelum berangkat
- 📱 Pakai untuk merencanakan rute — tetap berfungsi meski tanpa sinyal
- ⚠️ Dan ingat: keselamatan nomor satu!
- 🗻 Download peta offline TMB Map atau Komoot sebelum berangkat
- 📱 Pakai untuk merencanakan rute — tetap berfungsi meski tanpa sinyal
- ⚠️ Dan ingat: keselamatan nomor satu!
Original post (verbatim) 【2日1夜挑戰！阿爾卑斯山 TMB 徒步全攻略（逆走篇）🏔️】 今次由意大利 Courmayeur 出發，逆走至瑞士 La Fouly，全程約 35 公里，總爬升 2,055 米！雖然路程唔容易，但風景絕對值得！✨ **官方標準路線通常係逆走，所以資料會比較多！** 👉🏻 【行程路線分享】 起步前一日：由米蘭搭 3 小時 FlixBus 直達 Courmayeur 前一晚住宿：Hotel Dolonne 💰HKD$947 （Double room，包早餐） 🏃♂️ Day 1：Courmayeur ➔ Refugio Elena （原本想住熱門的嘅Rifugio Bonatti，但太遲 Book full 咗，唯有 Chur 啲行多座山去呢間） 💰HKD$1,250 （Double Bed in Dormitory包晚餐及早餐） 🏃♂️ Day 2：Refugio Elena ➔ La Fouly 到達後住宿：Hotel Edelweiss（門口一出就係巴士站，可以直接出返市區搭火車，超級方便！） 💰HKD$2,020 （2 Beds in Dormitory包晚餐及早餐） ⚠️ 【出發前必知 4 大注意事項】 1️⃣ 行李寄送 🧳 有公司專幫TMB行山客將大行李由一間住宿寄到下一間。我哋用 Peakplus（大約 €50/件），記得最遲要出發前 3 日預約！ 2️⃣ 山屋住宿 🏡 大部分係 Dormitory，我哋訂嘅係Half Board（包全宿+早晚餐）。今次住嘅山上住宿用代幣制沖涼，每人限 15L 水（用完即停），小鎮的 Hotel 就無限制。 📌 溫馨提示：旺季（7-8月）一定要提早至少 3 個月預訂！ 3️⃣ 路況及裝備 🥾 我哋 6 月中去啱啱好開始溶雪，但上到 2,000 米以上仍然有殘雪。建議著防水行山鞋、帶行山杖，有需要可帶備冰爪。 🔍 查路況秘訣：可以去 tourist centre 問、睇網上 Live Cam、上 Facebook Group 睇行山客Po 嘅即時實況或者直接 Email 問山屋。 ☁️天氣 App 推薦用 Meteoblue，記得山上天氣變幻莫測，防雨措施一定要做足！ 4️⃣ 導航與離線地圖 📍 TMB 路標極清晰，分岔路都有明確指標 🗻推薦大家下載 TMB Map 或 Komoot 離線地圖，或者用嚟規劃路線，記得安全至上！ #tourdumontblanc #tmb #行山攻略