Челлендж 2 дня 1 ночь! Полный гид по треккингу TMB в Альпах (обратный маршрут)
2日1夜挑戰！阿爾卑斯山 TMB 徒步全攻略（逆走篇）
Мы прошли Tour du Mont Blanc против часовой стрелки — 2 дня, 1 ночь, от Курмайора (Италия) до Ла Фули (Швейцария): около 35 км с набором высоты 2 055 м. Полный разбор нашего маршрута, цен на проживание, трансфера багажа и советов по бронированию горных хижин, плюс 4 вещи, которые нужно знать перед походом. Даже если вы идёте на TMB впервые, бояться нечего! 🏔️
💡 Бронируйте горные хижины минимум за 3 месяца на июль–август и организуйте трансфер багажа минимум за 3 дня до старта — идите налегке, а не с тяжёлым рюкзаком!
Наш маршрут на 2 дня и 1 ночь (обратный)
Мы шли против часовой стрелки от Курмайора (Италия) до Ла Фули (Швейцария) — около 35 км с общим набором высоты 2 055 м за 2 дня и 1 ночь. Официальное стандартное направление TMB — против часовой стрелки, поэтому большинство информации в интернете охватывает именно этот маршрут.
За день до старта: мы сели на 3-часовой FlixBus из Милана прямо до Курмайора и переночевали в Hotel Dolonne (двухместный номер с завтраком, HKD$947).
День 1: Курмайор ➔ Refugio Elena — изначально мы хотели остановиться в очень популярном Rifugio Bonatti, но забронировали слишком поздно, и там всё было распродано, поэтому мы прошли через дополнительную гору до Refugio Elena (двуспальная кровать в дормитории с ужином и завтраком, HKD$1 250).
День 2: Refugio Elena ➔ Ла Фули — мы остановились в Hotel Edelweiss, у которого автобусная остановка прямо у двери, так что вернуться в главную долину и сесть на поезд было супер легко (2 кровати в дормитории с ужином и завтраком, HKD$2 020).
Поход был нелёгким, но пейзажи определённо того стоили! ✨
За день до старта: мы сели на 3-часовой FlixBus из Милана прямо до Курмайора и переночевали в Hotel Dolonne (двухместный номер с завтраком, HKD$947).
День 1: Курмайор ➔ Refugio Elena — изначально мы хотели остановиться в очень популярном Rifugio Bonatti, но забронировали слишком поздно, и там всё было распродано, поэтому мы прошли через дополнительную гору до Refugio Elena (двуспальная кровать в дормитории с ужином и завтраком, HKD$1 250).
День 2: Refugio Elena ➔ Ла Фули — мы остановились в Hotel Edelweiss, у которого автобусная остановка прямо у двери, так что вернуться в главную долину и сесть на поезд было супер легко (2 кровати в дормитории с ужином и завтраком, HKD$2 020).
Поход был нелёгким, но пейзажи определённо того стоили! ✨
Трансфер багажа + советы по проживанию в хижинах
🧳 Трансфер багажа: есть компании, которые специализируются на перевозке больших рюкзаков туристов TMB от одного места проживания к следующему. Мы использовали Peakplus (около €50 за сумку) — не забудьте забронировать минимум за 3 дня до старта!
🏡 Проживание в горных хижинах: большинство хижин в стиле дормитория. Мы забронировали полупансион (кровать + ужин + завтрак). В нашей горной хижине были душевые с жетонами и лимитом воды 15 литров на человека (вода останавливается, когда заканчивается), а в деревенских отелях лимита не было.
📌 Совет: в пик сезона (июль–август) бронируйте минимум за 3 месяца!
🏡 Проживание в горных хижинах: большинство хижин в стиле дормитория. Мы забронировали полупансион (кровать + ужин + завтрак). В нашей горной хижине были душевые с жетонами и лимитом воды 15 литров на человека (вода останавливается, когда заканчивается), а в деревенских отелях лимита не было.
📌 Совет: в пик сезона (июль–август) бронируйте минимум за 3 месяца!
Состояние тропы, погода и снаряжение
Мы ходили в середине июня — таяние снега только началось, но выше 2 000 м ещё оставался снег. Рекомендуем водонепроницаемые походные ботинки, треккинговые палки и, если считаете нужным, кошки.
🔍 Как проверить состояние тропы: спросите в туристическом офисе, посмотрите онлайн-веб-камеры, проверьте группы в Facebook для получения отчётов в реальном времени от других туристов или просто напишите в хижины напрямую.
☁️ Приложение погоды: рекомендуем Meteoblue. Горная погода меняется быстро, поэтому полная защита от дождя обязательна!
🔍 Как проверить состояние тропы: спросите в туристическом офисе, посмотрите онлайн-веб-камеры, проверьте группы в Facebook для получения отчётов в реальном времени от других туристов или просто напишите в хижины напрямую.
☁️ Приложение погоды: рекомендуем Meteoblue. Горная погода меняется быстро, поэтому полная защита от дождя обязательна!
Навигация и офлайн-карты
Маркировка тропы TMB чрезвычайно чёткая, с указателями на каждом перекрёстке — заблудиться практически невозможно! Но для дополнительной безопасности:
- 🗻 Скачайте офлайн-карты TMB Map или Komoot перед выходом
- 📱 Используйте их для планирования маршрута — они работают даже без сигнала
- ⚠️ И помните: безопасность прежде всего!
- 🗻 Скачайте офлайн-карты TMB Map или Komoot перед выходом
- 📱 Используйте их для планирования маршрута — они работают даже без сигнала
- ⚠️ И помните: безопасность прежде всего!
Original post (verbatim) 【2日1夜挑戰！阿爾卑斯山 TMB 徒步全攻略（逆走篇）🏔️】 今次由意大利 Courmayeur 出發，逆走至瑞士 La Fouly，全程約 35 公里，總爬升 2,055 米！雖然路程唔容易，但風景絕對值得！✨ **官方標準路線通常係逆走，所以資料會比較多！** 👉🏻 【行程路線分享】 起步前一日：由米蘭搭 3 小時 FlixBus 直達 Courmayeur 前一晚住宿：Hotel Dolonne 💰HKD$947 （Double room，包早餐） 🏃♂️ Day 1：Courmayeur ➔ Refugio Elena （原本想住熱門的嘅Rifugio Bonatti，但太遲 Book full 咗，唯有 Chur 啲行多座山去呢間） 💰HKD$1,250 （Double Bed in Dormitory包晚餐及早餐） 🏃♂️ Day 2：Refugio Elena ➔ La Fouly 到達後住宿：Hotel Edelweiss（門口一出就係巴士站，可以直接出返市區搭火車，超級方便！） 💰HKD$2,020 （2 Beds in Dormitory包晚餐及早餐） ⚠️ 【出發前必知 4 大注意事項】 1️⃣ 行李寄送 🧳 有公司專幫TMB行山客將大行李由一間住宿寄到下一間。我哋用 Peakplus（大約 €50/件），記得最遲要出發前 3 日預約！ 2️⃣ 山屋住宿 🏡 大部分係 Dormitory，我哋訂嘅係Half Board（包全宿+早晚餐）。今次住嘅山上住宿用代幣制沖涼，每人限 15L 水（用完即停），小鎮的 Hotel 就無限制。 📌 溫馨提示：旺季（7-8月）一定要提早至少 3 個月預訂！ 3️⃣ 路況及裝備 🥾 我哋 6 月中去啱啱好開始溶雪，但上到 2,000 米以上仍然有殘雪。建議著防水行山鞋、帶行山杖，有需要可帶備冰爪。 🔍 查路況秘訣：可以去 tourist centre 問、睇網上 Live Cam、上 Facebook Group 睇行山客Po 嘅即時實況或者直接 Email 問山屋。 ☁️天氣 App 推薦用 Meteoblue，記得山上天氣變幻莫測，防雨措施一定要做足！ 4️⃣ 導航與離線地圖 📍 TMB 路標極清晰，分岔路都有明確指標 🗻推薦大家下載 TMB Map 或 Komoot 離線地圖，或者用嚟規劃路線，記得安全至上！ #tourdumontblanc #tmb #行山攻略