2日1夜挑戰！阿爾卑斯山 TMB 徒步全攻略（逆走篇）
由意大利 Courmayeur 逆走至瑞士 La Fouly，2日1夜行足約 35 公里、總爬升 2,055 米！我哋連住宿價錢、行李寄送、山屋訂房貼士一次過話晒俾你知，仲有 4 大出發前必知事項，第一次行 TMB 都唔使怕！🏔️
💡 旺季（7-8月）行 TMB 一定要提早至少3個月訂山屋，行李寄送最遲出發前3日預約，咁先可以輕輕鬆鬆行山！
我哋嘅 2 日 1 夜路線（逆走篇）
今次我哋由意大利 Courmayeur 出發，逆走至瑞士 La Fouly，全程約 35 公里，總爬升 2,055 米！官方標準路線通常都係逆走，所以網上資料會比較多。
起步前一日：由米蘭搭 3 小時 FlixBus 直達 Courmayeur，前一晚住宿 Hotel Dolonne（Double room 包早餐，HKD$947）。
Day 1：Courmayeur ➔ Refugio Elena — 本來想住好熱門嘅 Rifugio Bonatti，但太遲 Book 滿晒，唯有行多座山去呢間 Refugio Elena（Double Bed in Dormitory 包晚餐同早餐，HKD$1,250）。
Day 2：Refugio Elena ➔ La Fouly — 到達後住 Hotel Edelweiss，門口一出就係巴士站，可以直接出返市區搭火車，超級方便！（2 Beds in Dormitory 包晚餐同早餐，HKD$2,020）
路程雖然唔容易，但風景絕對值得！✨
起步前一日：由米蘭搭 3 小時 FlixBus 直達 Courmayeur，前一晚住宿 Hotel Dolonne（Double room 包早餐，HKD$947）。
Day 1：Courmayeur ➔ Refugio Elena — 本來想住好熱門嘅 Rifugio Bonatti，但太遲 Book 滿晒，唯有行多座山去呢間 Refugio Elena（Double Bed in Dormitory 包晚餐同早餐，HKD$1,250）。
Day 2：Refugio Elena ➔ La Fouly — 到達後住 Hotel Edelweiss，門口一出就係巴士站，可以直接出返市區搭火車，超級方便！（2 Beds in Dormitory 包晚餐同早餐，HKD$2,020）
路程雖然唔容易，但風景絕對值得！✨
行李寄送 + 山屋住宿貼士
🧳 行李寄送：有公司專門幫 TMB 行山客將大行李由一間住宿寄到下一間。我哋用咗 Peakplus（大約 €50/件），記得最遲要出發前 3 日預約！
🏡 山屋住宿：大部分山屋都係 Dormitory（多人房），我哋訂嘅係 Half Board（包住宿 + 早晚餐）。今次住嘅山上住宿用代幣制沖涼，每人限 15L 水（用完即停），小鎮嘅 Hotel 就冇限制。
📌 溫馨提示：旺季（7-8月）一定要提早至少 3 個月預訂！
🏡 山屋住宿：大部分山屋都係 Dormitory（多人房），我哋訂嘅係 Half Board（包住宿 + 早晚餐）。今次住嘅山上住宿用代幣制沖涼，每人限 15L 水（用完即停），小鎮嘅 Hotel 就冇限制。
📌 溫馨提示：旺季（7-8月）一定要提早至少 3 個月預訂！
路況、天氣同裝備
我哋 6 月中去，啱啱開始溶雪，但上到 2,000 米以上仍然有殘雪。建議著防水行山鞋、帶行山杖，有需要可以帶備冰爪。
🔍 查路況秘訣：可以去 tourist centre 問、睇網上 Live Cam、上 Facebook Group 睇其他行山客 Po 嘅即時實況，或者直接 Email 問山屋。
☁️ 天氣 App：推薦用 Meteoblue。山上天氣變幻莫測，防雨措施一定要做足！
🔍 查路況秘訣：可以去 tourist centre 問、睇網上 Live Cam、上 Facebook Group 睇其他行山客 Po 嘅即時實況，或者直接 Email 問山屋。
☁️ 天氣 App：推薦用 Meteoblue。山上天氣變幻莫測，防雨措施一定要做足！
導航同離線地圖
TMB 嘅路標極之清晰，分岔路都有明確指標，基本上唔會蕩失路！不過穩陣起見：
- 🗻 出發前下載 TMB Map 或 Komoot 離線地圖
- 📱 可以用嚟規劃路線，全程冇網絡都睇到
- ⚠️ 記住安全至上！
- 🗻 出發前下載 TMB Map 或 Komoot 離線地圖
- 📱 可以用嚟規劃路線，全程冇網絡都睇到
- ⚠️ 記住安全至上！
Original post (verbatim) 【2日1夜挑戰！阿爾卑斯山 TMB 徒步全攻略（逆走篇）🏔️】 今次由意大利 Courmayeur 出發，逆走至瑞士 La Fouly，全程約 35 公里，總爬升 2,055 米！雖然路程唔容易，但風景絕對值得！✨ **官方標準路線通常係逆走，所以資料會比較多！** 👉🏻 【行程路線分享】 起步前一日：由米蘭搭 3 小時 FlixBus 直達 Courmayeur 前一晚住宿：Hotel Dolonne 💰HKD$947 （Double room，包早餐） 🏃♂️ Day 1：Courmayeur ➔ Refugio Elena （原本想住熱門的嘅Rifugio Bonatti，但太遲 Book full 咗，唯有 Chur 啲行多座山去呢間） 💰HKD$1,250 （Double Bed in Dormitory包晚餐及早餐） 🏃♂️ Day 2：Refugio Elena ➔ La Fouly 到達後住宿：Hotel Edelweiss（門口一出就係巴士站，可以直接出返市區搭火車，超級方便！） 💰HKD$2,020 （2 Beds in Dormitory包晚餐及早餐） ⚠️ 【出發前必知 4 大注意事項】 1️⃣ 行李寄送 🧳 有公司專幫TMB行山客將大行李由一間住宿寄到下一間。我哋用 Peakplus（大約 €50/件），記得最遲要出發前 3 日預約！ 2️⃣ 山屋住宿 🏡 大部分係 Dormitory，我哋訂嘅係Half Board（包全宿+早晚餐）。今次住嘅山上住宿用代幣制沖涼，每人限 15L 水（用完即停），小鎮的 Hotel 就無限制。 📌 溫馨提示：旺季（7-8月）一定要提早至少 3 個月預訂！ 3️⃣ 路況及裝備 🥾 我哋 6 月中去啱啱好開始溶雪，但上到 2,000 米以上仍然有殘雪。建議著防水行山鞋、帶行山杖，有需要可帶備冰爪。 🔍 查路況秘訣：可以去 tourist centre 問、睇網上 Live Cam、上 Facebook Group 睇行山客Po 嘅即時實況或者直接 Email 問山屋。 ☁️天氣 App 推薦用 Meteoblue，記得山上天氣變幻莫測，防雨措施一定要做足！ 4️⃣ 導航與離線地圖 📍 TMB 路標極清晰，分岔路都有明確指標 🗻推薦大家下載 TMB Map 或 Komoot 離線地圖，或者用嚟規劃路線，記得安全至上！ #tourdumontblanc #tmb #行山攻略